Events & Kurse

In unserer Ganzheitlichen Praxis in Schemmerberg finden regelmäßig Kurse, Vorträge und Seminare rund um die Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit statt. Wir freuen uns auf Dich. 

Angebote vom 22. April bis zum 28. April 2024

Judith Wolschke

Montag, 22. April 
Coaching – 16.00 bis 17.30 Uhr – 109 Euro / 90 Minuten
Zeremonie – 19.00 bis 22.00 Uhr – 50 Euro / Person
Ort: Gesund im Grünen, Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Dienstag, 23. April 
Coaching – 16.00 bis 17.30 Uhr – 109 Euro / 90 Minuten
Zeremonie – 19.00 bis 22.00 Uhr – 50 Euro / Person
Ort: Gesund im Grünen, Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Mittwoch, 24. April 
Coaching
10.30 bis 11.30 Uhr
14.00 bis 15.30 Uhr
16.00 bis 17.30 Uhr
– 109 Euro / 90 Minuten
Meditation – 20.00 bis 21.30 Uhr – auf Spendenbasis
Ort: JARA Zentrum, Marktplatz 10, 88400 Biberach an der Riß

Freitag, 26. April
Coaching 
10.30 bis 11.30 Uhr
14.00 bis 15.30 Uhr
16.00 bis 17.30 Uhr
– 109 Euro / 90 Minuten
Zeremonie – 19.00 bis 22.00 Uhr – 50 Euro / Person
Ort: Gesund im Grünen, Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Samstag, 27. April
Workshop Schöpferin deines Lebens
mit Carola Haberbosch, Margret Späth, Judith Wolschke
Uhrzeit: 10:00 bis 16:00 Uhr

Anmeldung: willkommen@carola-haberbosch.de
10157 5229 2551
Preis: 60 bis 90 Euro/Person nach Selbsteinschätzung
Ort: JARA Zentrum, Marktplatz 10, 88400 Biberach an der Riß

Sonntag, 28. April 
Coaching – 10.00 bis 11.30 Uhr – 109 Euro / 90 Minuten
Ort: Nach Vereinbarung

Informationen und Anmeldung:
E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch
Telefon: 02407-908846

Der Teilnehmer*innenbeitrag ist in bar am Veranstaltungstag vor Ort zu bezahlen.

Atemseminar

"Aufatmen im Frühling"

Der Atem gibt uns einen Anker im turbulenten Alltag. Er führt uns zu uns selbst, sodass wir aus unserer Mitte heraus mit größerer Klarheit und sicherem Fokus handeln können. Einfache Übungen mit großer Wirkung, die in einfachen Schritten erlernt werden und in Alltagssituationen mühelos einsetzbar sind. Frischer Wind kann so wie eine Frühlingsbrise durch Körper, Geist und Seele ziehen.

Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine Decke und ein kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Die Übungen werden sowohl im Sitzen (auf Stühlen), in der Bewegung als auch im Liegen durchgeführt.

Termine: Samstag, 9. März 2024 und Samstag, 6. April 2024 jeweils von 15 bis 17 Uhr

Zielgruppe: Jedermann/-frau ohne Altersbeschränkung; es sind keine Vorkenntnisse nötig

Gebühr: 40 € pro Termin

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail:
info@sprachtherapie-biberach.de 

Telefon: 0163 7985946

Kursleiterin: Judith Merk

Veranstaltungsort:
Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Weitere Kurse in Biberach:
Sonntag, 17. März und Sonntag, 7. April 2024

Nähere Information unter:
www.sprachtherapie-biberach.de/aktuelles

Ab Januar 2024

Meditation und Energiearbeit

Möchtest Du dem stressigen Alltag den Rücken kehren und zur Ruhe kommen?

Möchtest Du Dich Selbst besser kennenlernen und verstehen?

Dann melde Dich zum Kurs für Meditation und Energiearbeit an.

Verlasse Dich wieder auf Deine Innere Stimme und die göttliche Führung.

Ich freue mich auf Dich.

Termin: Donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr
 25.01. / 08.02. / 22.02. / 07.03. / 21.03.2024 

Kursgebühr: 99 Euro für 5 Abende
Start: Donnerstag, 25. Januar 2024

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de  
oder per Telefon/WhatsApp: 0176 / 47 20 33 99

Kursleiterin:
Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin nach Jana Haas, sensitive und mediale Beraterin 

Kursort: Gesund im Grünen – Ganzheitliche Praxisgemeinschaft
Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Entdecken – Wahrnehmen - Trainieren

Beckenbodentraining integriert mit Rückenschule

Themen und Inhalte des Grundkurses:

  • Anatomie und Funktion des Beckenbodens
  • Anatomie und Funktion der Wirbelsäule
  • Reflexpunkte in Verbindung zum Beckenboden
  • Bewusstes Wahrnehmen, Anspannen und Entspannen des Beckenbodens
  • Informationen über Inkontinenzen, Organsenkungen
  • Anatomie und Funktion der Blase
  • Erstellung und Besprechung eines Miktionskalender
  • Richtiges WC-Verhalten
  • Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Atmung
  • Beckenbodenschonendes Alltagsverhalten
  • Haltung verstehen
  • Richtiges Stehen, Sitzen, Liegen, Bücken-Heben-Trage

Termin: Dienstags oder donnerstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr (Uhrzeiten können variieren)
Einheiten: 6
Energieausgleich: 98,00 Euro
Zielgruppe: für Jedermann/-frau; keine Altersbegrenzung

Info: Bitte Turnmatte mitbringen!

Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer goldenen Mitte. Er befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen. 

Es erwartet Euch eine spannende Entdeckungsreise zu lernen, den Beckenboden wahrzunehmen, zu trainieren und vor allem in den Alltag zu integrieren.

Desweiteren werde ich Euch die Verbindung zum Rücken aufzeigen und mit Übungen für Rücken- und Beckenboden ergänzen.

Ich freue mich auf Euch!

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: angelika@gesund-im-gruenen.de oder per

Telefon/WhatsApp: 0157 / 35 61 05 44

Kursleiterin: Angelika Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Wahrnehmen - Trainieren - Entspannen

Beckenbodentraining Aufbaustunden

Themen und Inhalte der Aufbaustunden:

  • Stärkung der goldenen Mitte
  • Ganzkörpertraining unter Einbezug des Beckenbodens
  • Beckenbodenschonendes Bauchmuskeltraining
  • Atmung, Haltung, Balance
  • Entspannung

Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel. Er bildet einen entscheidenden Beitrag in der Stabilität der gesamten Haltung und stützt die inneren Organe. Durch gezielte und effektive Übungen von Anspannungs- und Entspannungsübungen kannst Du diese Stabilität wieder in Einklang bringen. Er lässt sich sowohl im Stehen als auch im Sitzen oder Liegen trainieren.

Beckenbodengymnastik eignet sich

  • zur Prävention
  • als Rückbildung nach der Schwangerschaft
  • nach Unterleibs- und Prostataoperationen
  • bei Menustrationsbeschwerden
  • bei Inkontinenzen
  • bei Organsenkungen

Aktuell biete ich monatlich 1 Stunde begleitend durchs Jahr an.

Für weitere Infos und Termine (nach Vereinbarung),
auch als Einzeltraining möglich, einfach melden.

Ich freue mich auf Dich!

Energieausgleich pro Stunde 15 € in der Gruppe

Bitte Turnmatte mitbringen!

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: angelika@gesund-im-gruenen.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0157 / 35 61 05 44

Kursleiterin: Angelika Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

WOHL-FÜHL-TAG

Mach Dir selbst ein Geschenk!

Raus aus dem Alltag und Kraft tanken – Gönn Dir Ruhe und schöne Momente!
In einer immer chaotischeren Welt können wir alle Ruhepole gebrauchen. Mit dem Wohl-Fühl-Tag schenkst Du Dir Raum und Zeit für Bewusstsein und Achtsamkeit. 

Möchtest Du Dir Zeit nehmen für einen schönen Wohl-Fühl-Tag mit Bewegung, Entspannung, guten Gesprächen, schöner Musik und einem gesunden Essen mit inspirierenden Gesprächen über die Ernährung, dann bist Du an diesem Tag richtig.

Gemeinsam werden wir über die Bewegung unseren Körper spüren und ihm Balance schenken. Mit verschiedenen Entspannungsübungen sowie Meditationen finden wir zur inneren Mitte und erleben dabei ein wohliges Gefühl. Inspirierende Gespräche sowie berührende Musik und gesundes Essen begleiten diesen wundervollen Tag.

Ich freue mich auf Dich! Bei Fragen bin ich gerne für Dich da. 

Termine für 2024:
16.03.2024 – 10 bis 16 Uhr

20.04.2024 – 10 bis 16 Uhr
25.05.2024 
– 10 bis 16 Uhr

15.06.2024 – 10 bis 16 Uhr
13.07.2024 – 10 bis 16 Uhr
17.08.2024 – 10 bis 16 Uhr
14.09.2024 – 10 bis 16 Uhr
12.10.2024 – 10 bis 16 Uhr
16.11.2024 – 10 bis 16 Uhr

Individuelle Termine sind auch als Gruppe (ab 4 Personen) buchbar.

Ort: Aßmannshardt oder Praxis in Schemmerberg – weitere Infos erfolgen nach Anmeldung.

Anmeldungen & Infos ab sofort unter:
E-Mail: angelika@gesund-im-gruenen.de oder per

Telefon/WhatsApp: 0157 / 35 61 05 44

Kursleiterin: Angelika Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

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