Events & Kurse
In unserer Ganzheitlichen Praxis in Schemmerberg finden regelmäßig Kurse, Vorträge und Seminare rund um die Themen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit statt. Wir freuen uns auf Dich.
Jahresabschlussmeditation
Am Ende des Jahres haben wir das Bedürfnis innerlich aufzuräumen, um geordnet und neu in das kommende Jahr zu starten. In dieser Meditation zum Jahresende tun wir das, indem wir Licht und Frieden in das Vergangene fließen lassen und Raum für Neues schaffen.
Termin: Donnerstag, 28. Dezember 2023
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Zielgruppe: Jedermann/-frau ohne Altersbeschränkung; es sind keine Vorkenntnisse nötig
Gebühr: 25 €
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de
oder per Telefon/WhatsApp: 0176 / 47 20 33 99
Kursleiterin:
Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin nach Jana Haas, sensitive und mediale Beraterin
Kursort: Gesund im Grünen – Ganzheitliche Praxisgemeinschaft
Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Workshops im Herbst 2023
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: energie-unterstuetzung@web.de
oder per Telefon: 0151 – 19 31 27 96
Kursleiterin:
Jeanine Bolz – Energetische Unterstützung für Tier und Mensch
Kursort: Gesund im Grünen – Ganzheitliche Praxisgemeinschaft
Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Workshop „Entspannte Mamas haben entspannte Babys“
Lerne, wie Du Dir und Deinem Baby in oder nach Deiner Schwangerschaft durch einfache Atemübungen, kurze Meditationen und musikalische Klänge ganz einfach und in wenigen Minuten wundervolle Entspannung schenken kannst. Papas sind ebenfalls willkommen. Dauer ca. 2 Stunden
Termin: Freitag, 20. Oktober um 10 Uhr
Energieausgleich: 45 €
Equipment: Bring bitte Yogamatte und -kissen mit
Workshop „Zeit für Dich“
Lerne, wie Du Dir in Deinem Alltag durch einfache Atemübungen, kurze Meditationen und Rituale ganz einfach und in wenigen Minuten wundervolle Entspannung schenken kannst.
Termin: Sonntag, 5. November von 10 – 16 Uhr
Energieausgleich: 95 €
Equipment: Bring bitte Yogamatte und -kissen sowie ein leichtes Mittagessen mit!
Workshop „Einführung in die einfache und präzise Methodik des kinesiologischen Muskeltest an sich selber“
Lerne, wie Du selbst am besten auf Deinen Körper hören kannst und über den Muskeltest, zu verschiedensten Themen im Alltag, Rückmeldungen und Klarheit erhältst.
Inhalt: Körperwahrnehmung & Kinesiologischer Muskeltest & Testung mit dem Tensor
Termin: Sonntag, 26. November von 10 – 16 Uhr
Energieausgleich: 95 €
Bring bitte ein leichtes Mittagessen mit!
Möchtest Du dem stressigen Alltag den Rücken kehren und zur Ruhe kommen? Möchtest Du Dich Selbst besser kennenlernen und verstehen?
Dann melde Dich zum Kurs für Meditation und Energiearbeit an. Verlasse Dich wieder auf Deine Innere Stimme und die göttliche Führung.
Ich freue mich auf Dich.
Termin: Donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr
14.09. / 28.09. / 12.10. / 26.10. / 09.11. / 23.11. / 07.12.2023
Kursgebühr: 140 Euro
Start: 14.09.2023
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de
oder per Telefon/WhatsApp: 0176 / 47 20 33 99
Kursleiterin:
Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin nach Jana Haas, sensitive und mediale Beraterin
Kursort: Gesund im Grünen – Ganzheitliche Praxisgemeinschaft
Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Entdecken – Wahrnehmen - Trainieren
Beckenbodentraining integriert mit Rückenschule
Themen und Inhalte des Grundkurses:
- Anatomie und Funktion des Beckenbodens
- Anatomie und Funktion der Wirbelsäule
- Reflexpunkte in Verbindung zum Beckenboden
- Bewusstes Wahrnehmen, Anspannen und Entspannen des Beckenbodens
- Informationen über Inkontinenzen, Organsenkungen
- Anatomie und Funktion von der Blase
- Erstellung und Besprechung eines Miktionskalender
- Richtiges WC-Verhalten
- Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Atmung
- Beckenbodenschonendes Alltagsverhalten
- Haltung verstehen
- Richtiges Stehen, Sitzen, Liegen, Bücken-Heben-Tragen
Termin: Dienstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr ab 12.09.2023 (Uhrzeiten können variieren)
Einheiten: 6
Energieausgleich: 98,00 Euro
Zielgruppe: für Jedermann/-frau; keine Altersbegrenzung
Info: Bitte Turnmatte mitbringen!
Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer goldenen Mitte. Er befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen.
Es erwartet Euch eine spannende Entdeckungsreise zu lernen, den Beckenboden wahrzunehmen, zu trainieren und vor allem in den Alltag zu integrieren.
Desweiteren werde ich Euch die Verbindung zum Rücken aufzeigen und mit Übungen für Rücken- und Beckenboden ergänzen.
Ich freue mich auf Euch!
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: angelika@gesund-im-gruenen.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0157 / 35 61 05 44
Kursleiterin: Angelika Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Entdecken – Wahrnehmen - Trainieren
Beckenbodentraining Aufbaustunden
Themen und Inhalte der Aufbaustunden:
- Vorerkenntnisse erforderlich
- Stärkung der goldenen Mitte
- Rückblick Anatomie Beckenboden
- Ganzkörpertraining unter Einbezug des Beckenbodens
- Beckenbodenschonendes Bauchmuskeltraining
- Atmung, Haltung, Balance
- Entspannung
Der Treff dient als Aufbaustunden nach einem Grundkurs. Ihr könnt den Beckenboden wahrnehmen und gezielt ansteuern.
Damit das Erlernte aus einem Grundkurs nicht in Vergessenheit gerät, biete ich Euch ab
12.09.2023 immer dienstags ein Treffen um 17.00 oder 19.45 Uhr (1 Stunde)
mit neuen Impulsen und effektiven Übungen für ein persönliches Training an.
Die gelernten Übungen werden erweitert und das Wissen um den Beckenboden ausgebaut.
Sehr wertvoll ist auch der Austausch unter den Teilnehmern. Erfahrungen, Trainingsresultate und neueste Erkenntnisse können in der Gruppe besprochen werden.
Energieausgleich pro Stunde 15 Euro
Ich freue mich auf Euch!
Bitte Turnmatte mitbringen!
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: angelika@gesund-im-gruenen.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0157 / 35 61 05 44
Kursleiterin: Angelika Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
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