Folgender Kurs wird zur Fastenzeit 2023 angeboten:

Entgiftung und Darmaufbau

Gemeinsam wollen wir den Körper nicht nur von innen reinigen, sondern auch Schritt für Schritt äußere Maßnahmen zur Unterstützung unseres Organismus und vor allem unserer Entlastungsorgane mit einbeziehen.

Es erwarten dich wöchentliche Ernährungsoptimierungen, um deinen Körper bestmöglich zu unterstützen.

Ausführliche Informationen gibt es bei einem kurzen Vortrag am 12. Februar 2023 um 19:00 Uhr.

Kursdauer: 6 Wochen
Beginn: 27. Februar 2023
Ende: Ostersonntag, 9.April 2023
Zielgruppe: von groß bis klein, von jung bis alt
Kursgebühr: 150€ + Nahrungsergänzungen

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: theresa@gesund-im-gruenen.de oder per 

Telefon/WhatsApp: 0174 / 9498845
Kursleiterin: Theresa Koch
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Dauerangebot

Sportkurs: Fitnessmix

Ausdauer – Koordination – Kraft

Gemeinsam werden wir in dieser Stunde ein individuelles Zirkeltraining absolvieren, welches alle Muskeln im Körper beansprucht.

Termin: Mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr
Zielgruppe: 20 – 50 Jahre
Gebühr: 60 € für 10 Einheiten
Zusätzliche Info: Das Training findet im Freien statt

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: theresa@gesund-im-gruenen.de oder per 

Telefon/WhatsApp: 0174 / 9498845
Kursleiterin: Theresa Koch
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Kurs ab Februar 2023

Beckenbodentraining integriert mit Rückenschule

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben!

Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer goldenen Mitte. Er befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen. Es erwartet Euch eine spannende Entdeckungsreise zu lernen, den Beckenboden wahrzunehmen, zu trainieren und vor allem in den Alltag zu integrieren. Desweiteren werde ich Euch die Verbindung zum Rücken aufzeigen und mit Übungen für Rücken- und Beckenboden ergänzen.

Ich freue mich auf Euch!

Termin: Dienstags, 18:30 – 20:00 Uhr
28.02. / 07.03. / 14.03. / 21.03. / 28.03. / 04.04.2023

Zielgruppe: keine Altersbegrenzung
Gebühr: 95 €uro für 6 Einheiten
Teilnehmerbegrenzung: 6 Personen
Start: 28. Februar 2023
Hinweis: Bitte Turnmatte mitbringen

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: gelifetsche@freenet.de oder per 

Telefon/WhatsApp: 0157 – 35 61 05 44


Kursleiterin: Geli Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Folgende Kurse werden im 
Frühjahr 2023 angeboten:

Meditationsabende

Meditationsabend
Eine Meditation zum Entspannen, Loslassen und Kraft schöpfen. Möchtest Du den oftmals stressigen Alltag den Rücken kehren um in die Ruhe und Stille zu kommen?Hast du das Bedürfnis nach Frieden und Liebe? Möchtest Du wieder mehr in den Kontakt mit Dir Selbst kommen? Dann nimm Dir Zeit für diesen Abend und melde Dich an.

Termine:
Fr. 3.3.2023 von 18:30 – 19:30 Uhr 
Fr. 21.4.2023 von 18:30 – 19:30 Uhr
Gebühr: jeweils 28 Euro

Meditationsabend Thema: Selbstliebe
Dieser Abend ist der Selbstliebe gewidmet. Öffne Dich für die Liebe zu Dir Selbst und damit auch der Achtsamkeit und dem respektvollen Umgang mit Dir Selbst. Gehe aus der Bewertung und Kritik Dir gegenüber heraus, in die Annahme und Liebe. 

Termin: Fr. 31.3.2023 von 18:30 – 19:30 Uhr
Gebühr: 28 Euro

Meditationsabend Thema: Sei Dir Selbst treu
Klare Entscheidungen treffen, Ziele setzten und zu Dir Selbst stehen, sind wichtige Fähigkeiten um in Deine Kraft zu kommen. Eine geführte Meditation mit Unterstützung der geistigen Welt hilft Dir dabei, Dir Selbst treu zu sein.

Termin: Mi.3.5.2023, 18:30 – 19:30 Uhr
Gebühr: 28 Euro

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per 

Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Kurs ab Januar 2023

Meditation und Energiearbeit – Fortgeschrittene

Nimm Dir Zeit für Dich zum Entspannen, Auftanken, Fühlen, Wahrnehmen und bei Dir Anzukommen. Erfahre in der Meditation Liebe, Frieden und Vertrauen durch die Anbindung mit der geistigen Welt. – Ich freue mich auf Dich.

Termin: Mittwochs alle 2 Wochen von 18:30 – 19:30 Uhr
 25.01. / 08.02. / 22.02. / 08.03. / 22.03. / 05.04. / 19.04.2023

Zielgruppe: Fortgeschrittene
Gebühr: Für 7 Einheiten 140 €
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen 
Start:
25. Januar 2023

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per 

Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

Kurs ab Januar 2023

Meditation und Energiearbeit – Fortgeschrittene

Nimm Dir Zeit für Dich zum Entspannen, Auftanken, Fühlen, Wahrnehmen und bei Dir Anzukommen. Erfahre in der Meditation Liebe, Frieden und Vertrauen durch die Anbindung mit der geistigen Welt. – Ich freue mich auf Dich.

Termin: Mittwochs alle 2 Wochen von 18:30 – 19:30 Uhr
 25.01. / 08.02. / 22.02. / 08.03. / 22.03. / 05.04. / 19.04.2023

Zielgruppe: Fortgeschrittene
Gebühr: Für 7 Einheiten 140 €
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen 
Start:
25. Januar 2023

Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per 

Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg

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