Kurs ab Januar 2023
Ernährungs-Neustart für 2023 – Rock den Januar
Du willst gerade nach den vielen schlemmrigen Feiertagen den Reset-Knopf für deinen Körper drücken und deine guten Vorsätze angehen? Dann melde dich gerne für diesen zweiwöchigen Kurs an, in dem du wieder in deine Balance zurückfindest.
Folgende Randinformationen für dich:
• Genauer Ernährungsplan
• Vollwertige Rohkost
• Keine zusätzlichen Präparate erforderlich
• Einziges Equipment: Handmühle und Keimgerät
Start: Samstag, 07.01.2023
Ende: Samstag, 21.01.2023
Teilnehmergebühr: 150 €
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: theresa@gesund-im-gruenen.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0174 / 9498845
Kursleiterin: Theresa Koch
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Dauerangebot
Sportkurs: Fitnessmix
Ausdauer – Koordination – Kraft
Gemeinsam werden wir in dieser Stunde ein individuelles Zirkeltraining absolvieren, welches alle Muskeln im Körper beansprucht.
Termin: Mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr
Zielgruppe: 20 – 50 Jahre
Gebühr: 60 € für 10 Einheiten
Zusätzliche Info: Das Training findet im Freien statt
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: theresa@gesund-im-gruenen.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0174 / 9498845
Kursleiterin: Theresa Koch
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Kurs ab Januar 2023
Beckenbodentraining integriert mit Rückenschule
Entdecken – Wahrnehmen – Trainieren
Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer goldenen Mitte. Er befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen. Es erwartet Euch eine spannende Entdeckungsreise zu lernen, den Beckenboden wahrzunehmen, zu trainieren und vor allem in den Alltag zu integrieren. Desweiteren werde ich Euch die Verbindung zum Rücken aufzeigen und mit Übungen für Rücken- und Beckenboden ergänzen.
Ich freue mich auf Euch!
Termin: Dienstags, 18:30 – 20:00 Uhr
10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02.2023
Zielgruppe: keine Altersbegrenzung
Gebühr: 95 €uro für 6 Einheiten
Teilnehmerbegrenzung: 6 Personen
Start: 10. Januar 2023
Hinweis: Bitte Turnmatte mitbringen
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: gelifetsche@freenet.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0157 – 35 61 05 44
Kursleiterin: Geli Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Kurs ab Februar 2023
Beckenbodentraining integriert mit Rückenschule
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben!
Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer goldenen Mitte. Er befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen. Es erwartet Euch eine spannende Entdeckungsreise zu lernen, den Beckenboden wahrzunehmen, zu trainieren und vor allem in den Alltag zu integrieren. Desweiteren werde ich Euch die Verbindung zum Rücken aufzeigen und mit Übungen für Rücken- und Beckenboden ergänzen.
Ich freue mich auf Euch!
Termin: Dienstags, 18:30 – 20:00 Uhr
28.02. / 07.03. / 14.03. / 21.03. / 28.03. / 04.04.2023
Zielgruppe: keine Altersbegrenzung
Gebühr: 95 €uro für 6 Einheiten
Teilnehmerbegrenzung: 6 Personen
Start: 28. Februar 2023
Hinweis: Bitte Turnmatte mitbringen
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: gelifetsche@freenet.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0157 – 35 61 05 44
Kursleiterin: Geli Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Meditation und Energiearbeit – Jahresabschlussmeditation
Am Ende des Jahres haben wir das Bedürfnis innerlich aufzuräumen, um geordnet und neu in das kommende Jahr zu starten. In dieser Meditation zum Jahresende tun wir das, indem wir Licht und Frieden in das Vergangene fließen lassen und Raum für Neues schaffen.
Termin: Freitag, 30. Dezember 2022
18:00 bis 19:00 Uhr
Zielgruppe: Jedermann/-frau ohne Altersbeschränkung; es sind keine Vorkenntnisse nötig
Gebühr: 25 €
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Meditation: Lichtvoll ins neue Jahr
Meditation für einen kraft- und lichtvollen Start ins Jahr 2023
Termin: Mittwoch, 4. Januar 2023
18:00 – 19:00 Uhr
Zielgruppe: Jedermann/-frau ohne Altersbeschränkung; es sind keine Vorkenntnisse nötig
Gebühr: 25 €
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Kurs ab Januar 2023
Meditation und Energiearbeit – Anfänger
Nimm Dir Zeit für Dich zum Entspannen, Auftanken, Fühlen, Wahrnehmen und bei Dir Anzukommen. Erfahre in der Meditation Liebe, Frieden und Vertrauen durch die Anbindung mit der geistigen Welt. – Ich freue mich auf Dich.
Termin: Mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr
18.01. / 01.02. / 15.02. / 01.03. / 15.03. / 29.03. / 11.04.2023
Zielgruppe: Anfänger & Fortgeschrittene
Gebühr: Für 7 Einheiten 140 €
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen
Start: 18. Januar 2023
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Kurs ab Januar 2023
Meditation und Energiearbeit – Fortgeschrittene
Nimm Dir Zeit für Dich zum Entspannen, Auftanken, Fühlen, Wahrnehmen und bei Dir Anzukommen. Erfahre in der Meditation Liebe, Frieden und Vertrauen durch die Anbindung mit der geistigen Welt. – Ich freue mich auf Dich.
Termin: Mittwochs alle 2 Wochen von 18:30 – 19:30 Uhr
25.01. / 08.02. / 22.02. / 08.03. / 22.03. / 05.04. / 19.04.2023
Zielgruppe: Fortgeschrittene
Gebühr: Für 7 Einheiten 140 €
Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen
Start: 25. Januar 2023
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
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