Wir bieten ab Oktober folgenden Kurs an:
Entgiftung und Entlastung
Gemeinsam wollen wir den Körper nicht nur von innen reinigen, sondern auch Schritt für Schritt äußere Maßnahmen zur Unterstützung unseres Organismus und vor allem unserer Entlastungsorgane miteinbeziehen.
Ausführliche Informationen dazu gab es bereits bei den Informationsvorträgen.
Kursdauer: 30.09. – 09.12.2022
Immer freitags um 19:00 Uhr, ca. 1 Stunde
Zielgruppe: männlich, weiblich, divers – 0–99 Jahre
Kursgebühr: 100 €uro
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: theresa@gesund-im-gruenen.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0174 / 9498845
Kursleiterin: Theresa Koch
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Sportkurs: Fitnessmix
Ausdauer – Koordination – Kraft
Gemeinsam werden wir in dieser Stunde ein individuelles Zirkeltraining absolvieren, welches alle Muskeln im Körper beansprucht.
Termin: Mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr
Zielgruppe: 20 – 50 Jahre
Gebühr: 60 € für 10 Einheiten
Zusätzliche Info: Das Training findet im Freien statt
Start: 14.09.2022
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: theresa@gesund-im-gruenen.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0174 / 9498845
Kursleiterin: Theresa Koch
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Beckenbodentraining
Entdecken – Wahrnehmen – Trainieren
Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer goldenen Mitte. Er befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannen und Loslassen. Es erwartet Euch eine spannende Entdeckungsreise zu lernen, den Beckenboden wahrzunehmen, zu trainieren und vor allem in den Alltag zu integrieren.
Ich freue mich auf Euch!
Termin: Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr
15.09. / 22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11.2022
Zielgruppe: keine Altersbegrenzung
Gebühr: 100 €uro für 10 Einheiten
Teilnehmerbegrenzung: 6 Personen
Start: 15. September 2022
Hinweis: Bitte Turnmatte mitbringen
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: gelifetsche@freenet.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0157 – 35 61 05 44
Kursleiterin: Geli Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Rückenschule
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben!
Aus ganzheitlicher Sicht möchte ich Euch schonende Verhaltensweisen lernen, wie richtiges Sitzen, Stehen, Heben, Tragen…. im Alltag und Beruf zu ermöglichen.
Mit Theorie, Funktionellen Übungen sowie Entspannungstechniken werden wir die Stunde für Euer allgemeines physisches wie psychisches Wohlbefinden steigern.
Termin: Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
15.09. / 22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. / 20.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11.2022
Zielgruppe: keine Altersbegrenzung
Gebühr: 100 €uro für 10 Einheiten
Teilnehmerbegrenzung: 6 Personen
Start: 15. September 2022
Hinweis: Bitte Turnmatte mitbringen
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: gelifetsche@freenet.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0157 – 35 61 05 44
Kursleiterin: Geli Vöhringer
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Meditation und Energiearbeit – Folgekurs vom Juli
Nimm Dir Zeit zum Atmen, Spüren, Fühlen…und komme bei Dir an.
Erfahre Liebe ,Frieden und Vertrauen durch die Verbindung mit der geistigen Welt.
In geführten Übungen und Meditationen lernst Du wieder Deiner inneren Stimme zu vertrauen, loszulassen was Dir nicht gut tut und einzuladen was Dich stärkt.
Ich freue mich auf Dich.
+++ AUSGEBUCHT +++
Termin: Dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr
20.09. / 04.10. / 18.10. / 01.11. / 15.11. / 29.11. / 13.12.2022
Zielgruppe: Fortgeschrittene
Gebühr: Für 7 Einheiten 198 €uro
Teilnehmerbegrenzung: 12 Personen
Start: 20. September 2022 (Folgekurs vom Juli)
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
Meditation und Energiearbeit
Nimm Dir Zeit zum Atmen, Spüren, Fühlen…und komme bei Dir an.
Erfahre Liebe ,Frieden und Vertrauen durch die Verbindung mit der geistigen Welt.
In geführten Übungen und Meditationen lernst Du wieder Deiner inneren Stimme zu vertrauen, loszulassen was Dir nicht gut tut und einzuladen was Dich stärkt.
Ich freue mich auf Dich.
Termin: Dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr
27.09. / 11.10. / 25.10. / 08.11. / 22.11.2022
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Gebühr: Für 5 Einheiten 125 €uro
Teilnehmerbegrenzung: 12 Personen
Start: 27. September 2022
Anmeldungen ab sofort unter:
E-Mail: skramerhuchler@aol.de oder per
Telefon/WhatsApp: 0176 / 47203399
Kursleiterin: Sabine Kramer-Huchler – Cosmogetische Heilerin (nach Jana Haas), sensitive und mediale Beraterin
Adresse: Adolf-Kolping-Straße 19, 88433 Schemmerberg
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